Abychom měli báječný bílý úsměv, měli bychom si zoubky čistim alespoň dvakrát denné, kdo chce, klidně po každém větším jídle, dále bychom si měli také večer, po posledním jídle zuby vyčistit dentální nití nebo mezizubním kartáčkem ( já doporučuji dentální nit). Tak to jsou základy a teď se do toho ponoříme.
Jaký bychom měli mít kartáček?
Doporučuje se jemný s malou hlavičkou a neseřízlými štětinami, kartáček bychom měli používát nejdéle dva měsíce.
Jak si čistit zuby?
Kartáček bychom měli položit zhruba pod úhlem 45 stupňů.. (půl na pů na zuby a na dáseň) to protop, aby se nám dole na zubech neusazoval plak, když takto položíme kartáček, budeme čistit každý zub zvlášť a to že na něm budeme dělat maličkaté kroužky kartáčkem, na každém 5-10 kroužků, musíme vyčistit zub se všech stran a pořádně. To, že máme zuby čisté, poznáme, když si po nich přejedeme jazykem, pokud jsou hladké, je vše v pořádku.
Jak dlouho si čistit zuby?
Ani tak nezáleží na tom, jak dlouho si zuby budeme čistit, jako na tom JAK si je budeme čistit, technika je důležitá.
Tak toto je asi vše co vám můžu o zubech říct, pokud máte dotazy, ptejte se v komentech..:))
Žádné komentáře:
Okomentovat